Kenaikan berat badan mendadak semasa pregnant

Last month masa checkup dengan Dr Zul kat Pusrawi seperti biasa, nurse akan check dulu berat badan.
Terkejut bila berat dah 58.5kg.
Bulan sebelum nya masa check 55kg.
So naik dalam 3.5kg in a month.
Apa benda je la yang aku telan ni??

Check urine plak gula macam terlebih.
Tapi taktau la sbb masa time jumpa dr tuh, mmg aku bawak air yogurt strawberry bliss tuh sekali.
I drink that yogurt drink almost every morning last month.
Really thought it's good for pregnancy but man i was wrong.

The dr tak la ckp minuman tuh penyebab gula terlebih ke hapa.
Tp sebagai langkah berjaga2 kena kurang kan la.

So terus tak minum sebarang minuman manis dari last checkup.
Bye my yogurt drinks.
Pepagi minum anmum je.
Tu pon letak gula cinonit je mcm tak letak je rasa dia semata2 nk sehat.
and sebab berat naik 3.5kg, nasi lemak pon mkn 1 kali dalam 2 minggu.
A bit tough i can say. huhu pepagi mkn roti.
Lepas ni mungkin nk tukar to wheat bread tuh.

*Jangan la advice jangan minum anmum sbb it really make a difference bila aku minum anmum n tak. Sangat kurang sakit2 belakang sendi semua ok.
Sebab pernah aku tak minum seminggu, sakitnyerh la bontot n tulang belakang. Tak minum pon sbb stok dah abes. Kena tunggu weekend baru sempat nak beli.  Bila minum, tulang badan baru rasa ok sangat2.

Jadual pemakanan skg:

Breakfast
Skg breakfast 3 keping roti sapu ngn kaya atau peanut butter + any buah + anmum.
Pastuh telan segala ubat.

Lunch
Nasi atau mee.
Itu pon nasi mmg makan separuh je.

Minum petang
Telan biskut oat sekeping dua or kadang2 tak mkn aper2 pon sbb still kenyang

Malam
Sandwich or
Mee or
Nasi - Jarang sangat telan nasi tp if tekak tiba2 nk telan nasi, mkn je la

and lepas control pemakanan selama sebulan ni semalam check berat still tambah 2kg.
Whatttttt?
Then aperlah guna aku control smer tuh bila berat aku bertambah dengan laju nyerh je.
Ni yang cuak sangat nk checkup sabtu ni.
wuwuu.

Ipar aku cakap tru her pregnancy until the end, dia gain 20kg.
Akak ipar aku pon cmtuh.
Lepas beranak masing2 body maintain je.
Bukan masalah berat lepas beranak yang aku risaukan.
Aku risau kan aku n baby.
Aku nk sangat beranak normal.

Nak kata tak exercise, setiap ari berjalan 5 minit ke tempat nk tapau makanan.
Setiap ari berjalan 3 minit ke surau.
Weekend buat kjr2 rumah spt biasa - basuh baju n sidai baju.
Balik kjr still memasak.
I try to do normal routines as usual sbb takmo la nanti body ni lemau sgt.

Now total weight that i gain is 11kg. (Baru nak dekat 7 bulan pregnant oi)
B4 pregnant is 48/49kg.
Now is 60kg.

Nangis please.
Dah2. aku cuba positif doa setiap ari agar dipermudahkan beranak normal nanti.
Amin. yerla insyaallah nak beranak kat private.
Kalau normal murah la sket dari harga czer nak terberak dgr harga.
Nak beranak kat government mcm2 aku dgr cter kat kl ni.

Government ke private terpulang pada masing2 kan.
Bab pemilihan hospital tuh bila ada masa akan share kie.
Anyway, share with me berapa pertambahan berat anda semasa anda pregnant 9 bulan.
wuwuuu

Anyway, since jarang update, kita share la skit gambar2 kita pregnant kie. Sekadar kenangan in this blog later. huhu

  5 month+ pregnant

 5 month+ pregnant

 6 month pregnant

my favourite pregnancy picture hehe - in 5 month+ pregnant

follow tomok kat instagram semata2 nk tgok gambar2 baby dia yang comelnyerh~ haha