Pipper Pepper: February 2013

Hi all~
Semangat arini even tho tido tak ckup mlm td.
Harap stamina bertahan smpai end of tday.

Sorry tak sempat reply comment satu2 kat last post.
Nanti i reply kie.

Saje nk cter pasal checkup last weekend b4 terlupa.
Checkup on Saturday morning.
Dr awal2 dah btau kena datang kol 7 untuk minum air gula, n datang balik 2 hours after that.

Being us, wake up for Subuh insyaallah will be ok, tp kol baper kah last2 berjaya bgun?
6.45 pagi kie.

Dengan tak mandi nyerh dedua :p, berjaya sampai PUSRAWI kol 7.15am.
Awal2 dr da ckp kena puasa dari mlm, perot dah berbunyi kelaparan.
Pastuh minumlah air gula yang nurse kasik.
Mak aih, seksa ok! Husband kasik semangat kata minum je jangan rasa kat tekak.
Kalau dah memang lalu lidah n tekak cmner la taknak rasa ye tak?

So pas berjaya abeskan air gula ngn penuh seksa and nurse tebuk sikit jari untuk amik darah sket, husband ajak plak g carefour padahal baru kol 7.45am.

Huhu mmg takla, teman dia g beli breakfast n balik umh, nk tido jap sbb ngntuk sgt.
Plus nak mandi! :p

Datang balik dlm kol 9.30 and nurse amik darah sket lagi kat jari.
Pastu mmg checkup ari yang sama, so tunggu la giliran.
Punya lah lama kali ni tunggu. Selalu tak pernah lak lama cmni.
B4 jumpa dr, nurse datang check berat badan n tekanan darah.
Kan takot tambah 2kg kan last entry, rupanyerh kalini naik 1.5kg je.
So now total berat is 60kg.
Yey. lega. Berat naik normal.
Tarik napas lega.

Dalam kol 11pagi baru dapat jumpa dr.
Perot n baby dah nyanyi2 kelaparan.

Dr cakap everythg ok.
Baby pon dah 850g.
Talk to dr about my weight concern, n he said dun worry much about it since kali ni naik pon 1.5kg.
Mmmg for pregnant woman, supposely boleh naik until 2kg for each month.
So dia suh control mkn mcm apa yg aku buat skg la.
and dr kata pregnant woman normal to gain weight from 12kg to 20kg during 9 months pregnant.
Of course i kalau bley nak bawah 20kg.
But will try my best not to exceed gain 15kg until bulan 5 ni.

Anyway, thank you all for your comments and concern not to take the anmum.
I really respect your opinions.
But i have decide to continue take anmum but this time strictly i wont add anymore sugar.
hehe bcoz i think my baby need to absorb the nutrients from the milk.
n me tooo!
huhu

Dr pon cakap baby takderla overweight setakat ni on track je.
850g on week 26weeks++
I also feel better after control what i eat.
Makan nasik jugak tp cut into half portion.
Dah change to wheatmeal bread summore.

I think sumhow i just have to trust my mother instinct ecece.
Apapon, tinggal 3 bulan je lagi untuk aku control pemakanan.
Better late than never.
At least i realize my mistakes and i try.

So new mommy to be out there.
Try to control wut u eat dari awal pregnant lagi kie.
DUN EVER TAKE THAT YOGURT DRINKS.
hehe once in a while okiela.
My fault i amik almost everyday. Yogurt drinks or vitagen.
Favourite tuh.

But lain orang lain.
As for me, benda tuh betul2 memberi impact.
Orang pregnant mmg craving for sweet stuffs.
Tapi try amik dari fruits not from drinks.
Once in a while yes u can eat cakes etc2.

Weekend ni (1-3Mac) ada baby expo kat KL convention centre korg g ke?

Last month masa checkup dengan Dr Zul kat Pusrawi seperti biasa, nurse akan check dulu berat badan.
Terkejut bila berat dah 58.5kg.
Bulan sebelum nya masa check 55kg.
So naik dalam 3.5kg in a month.
Apa benda je la yang aku telan ni??

Check urine plak gula macam terlebih.
Tapi taktau la sbb masa time jumpa dr tuh, mmg aku bawak air yogurt strawberry bliss tuh sekali.
I drink that yogurt drink almost every morning last month.
Really thought it's good for pregnancy but man i was wrong.

The dr tak la ckp minuman tuh penyebab gula terlebih ke hapa.
Tp sebagai langkah berjaga2 kena kurang kan la.

So terus tak minum sebarang minuman manis dari last checkup.
Bye my yogurt drinks.
Pepagi minum anmum je.
Tu pon letak gula cinonit je mcm tak letak je rasa dia semata2 nk sehat.
and sebab berat naik 3.5kg, nasi lemak pon mkn 1 kali dalam 2 minggu.
A bit tough i can say. huhu pepagi mkn roti.
Lepas ni mungkin nk tukar to wheat bread tuh.

*Jangan la advice jangan minum anmum sbb it really make a difference bila aku minum anmum n tak. Sangat kurang sakit2 belakang sendi semua ok.
Sebab pernah aku tak minum seminggu, sakitnyerh la bontot n tulang belakang. Tak minum pon sbb stok dah abes. Kena tunggu weekend baru sempat nak beli. Bila minum, tulang badan baru rasa ok sangat2.

Jadual pemakanan skg:

Breakfast
Skg breakfast 3 keping roti sapu ngn kaya atau peanut butter + any buah + anmum.
Pastuh telan segala ubat.

Lunch
Nasi atau mee.
Itu pon nasi mmg makan separuh je.

Minum petang
Telan biskut oat sekeping dua or kadang2 tak mkn aper2 pon sbb still kenyang

Malam
Sandwich or
Mee or
Nasi - Jarang sangat telan nasi tp if tekak tiba2 nk telan nasi, mkn je la

and lepas control pemakanan selama sebulan ni semalam check berat still tambah 2kg.
Whatttttt?
Then aperlah guna aku control smer tuh bila berat aku bertambah dengan laju nyerh je.
Ni yang cuak sangat nk checkup sabtu ni.
wuwuu.

Ipar aku cakap tru her pregnancy until the end, dia gain 20kg.
Akak ipar aku pon cmtuh.
Lepas beranak masing2 body maintain je.
Bukan masalah berat lepas beranak yang aku risaukan.
Aku risau kan aku n baby.
Aku nk sangat beranak normal.

Nak kata tak exercise, setiap ari berjalan 5 minit ke tempat nk tapau makanan.
Setiap ari berjalan 3 minit ke surau.
Weekend buat kjr2 rumah spt biasa - basuh baju n sidai baju.
Balik kjr still memasak.
I try to do normal routines as usual sbb takmo la nanti body ni lemau sgt.

Now total weight that i gain is 11kg. (Baru nak dekat 7 bulan pregnant oi)
B4 pregnant is 48/49kg.
Now is 60kg.

Nangis please.
Dah2. aku cuba positif doa setiap ari agar dipermudahkan beranak normal nanti.
Amin. yerla insyaallah nak beranak kat private.
Kalau normal murah la sket dari harga czer nak terberak dgr harga.
Nak beranak kat government mcm2 aku dgr cter kat kl ni.

Government ke private terpulang pada masing2 kan.
Bab pemilihan hospital tuh bila ada masa akan share kie.
Anyway, share with me berapa pertambahan berat anda semasa anda pregnant 9 bulan.
wuwuuu

Anyway, since jarang update, kita share la skit gambar2 kita pregnant kie. Sekadar kenangan in this blog later. huhu